竹北炎亞綸 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

竹北炎亞綸新竹
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竹北炎亞綸

8.0 km | 00:40:45 | 05:05/km

日期: 2016-04-25 20:42 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'06" / 05'07" / 05'18" / 05'04" / 05'03" / 04'56" / 05'07" / 723'48" /

用拉的~感覺前腳掌不適好很多

4月累積里程 : 159.64 km

美津濃MIZUNO J1GA168709 累積 : 761.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

怡萩, 朱子建和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'07"	00:10'13"
3	05'18"	00:15'31"
4	05'04"	00:20'35"
5	05'03"	00:25'38"
6	04'56"	00:30'34"
7	05'07"	00:35'41"
8.0	05'01"	00:40'45"

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