10.1 km | 00:49:16 | 04:53/km日期: 2023-10-29 07:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'07" / 05'01" / 04'52" / 04'54" / 05'03" / 04'47" / 05'00" / 04'59" / 04'37" / 04'35" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'09") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'51" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'33" | 1082 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'01" | 00:10'08" |
| 3 | 04'52" | 00:15'00" |
| 4 | 04'54" | 00:19'54" |
| 5 | 05'03" | 00:24'57" |
| 6 | 04'47" | 00:29'44" |
| 7 | 05'00" | 00:34'44" |
| 8 | 04'59" | 00:39'43" |
| 9 | 04'37" | 00:44'20" |
| 10 | 04'35" | 00:48'55" |
| 10.1 | 04'26" | 00:49'17" |
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