9.0 km | 01:21:59 | 09:07/km日期: 2023-10-30 18:12 - 平均心率: 106 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 10'38" / 07'21" / 07'00" / 11'11" / 11'50" / 11'24" / 06'17" / 05'57" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+05'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+05'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'29" (+04'33") | 987 / 8987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 07'21" | 00:17'59" |
| 3 | 07'00" | 00:24'59" |
| 4 | 11'11" | 00:36'10" |
| 5 | 11'50" | 00:48'00" |
| 6 | 11'24" | 00:59'24" |
| 7 | 06'17" | 01:05'41" |
| 8 | 05'57" | 01:11'38" |
| 9.0 | 11'32" | 01:23'02" |
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