10.0 km | 00:55:45 | 05:34/km日期: 2023-10-30 22:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9282 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'48" / 05'38" / 05'34" / 05'37" / 05'29" / 05'33" / 05'33" / 05'04" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 1000 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 2001 | 165 / 106 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1001 / 3003 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 4004 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 5006 | 166 / 106 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 6007 | 166 / 106 |
| 7 | | 05'28" | 1001 / 7009 | 167 / 109 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 8009 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 9010 | 166 / 109 |
| 10 | | 05'07" | 996 / 10006 | 167 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'48" | 00:16'56" |
| 4 | 05'38" | 00:22'34" |
| 5 | 05'34" | 00:28'08" |
| 6 | 05'37" | 00:33'45" |
| 7 | 05'29" | 00:39'14" |
| 8 | 05'33" | 00:44'47" |
| 9 | 05'33" | 00:50'20" |
| 10 | 05'04" | 00:55'24" |
| 10.0 | 49'17" | 00:55'45" |
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