2.5 km | 00:26:15 | 10:31/km日期: 2023-10-30 22:57 - 平均心率: 117 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 10'17" / 10'29" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'42" (+00'15") | 496 / 2496 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'17" | 00:10'17" |
2 | 10'29" | 00:20'46" |
2.5 | 10'41" | 00:26'04" |