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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
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    Kun-Cheng Wang
    18.3 km | 01:51:24 | 06:06/km
    日期: 2023-10-29 05:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1068 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'08" / 05'57" / 05'46" / 05'43" / 05'36" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 06'56" / 06'15" / 06'21" / 06'14" / 06'15" / 07'27" / 06'10" / 06'00" / 06'01" / 05'56" / 06'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'08"  (06'08")
    		06'08" (+00'32")1000 / 1000
    2
    05'56"  (12'05")
    		05'56" (+00'20")1000 / 2000
    3
    05'46"  (17'51")
    		05'46" (+00'10")1000 / 3000
    4
    05'42"  (23'34")
    		05'42" (+00'06")1000 / 4000
    5
    05'36"  (29'10")
    		05'36"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (34'52")
    		05'42" (+00'06")1000 / 6000
    7
    05'38"  (40'31")
    		05'38" (+00'02")1000 / 7000
    8
    05'39"  (46'10")
    		05'39" (+00'03")1000 / 8000
    9
    06'55"  (53'06")
    		06'55" (+01'19")1000 / 9000
    10
    06'14"  (59'21")
    		06'14" (+00'38")1000 / 10000
    11
    06'20"  (01:05'41")
    		06'20" (+00'44")1000 / 11000
    12
    06'14"  (01:11'56")
    		06'14" (+00'38")1000 / 12000
    13
    06'14"  (01:18'11")
    		06'14" (+00'38")1000 / 13000
    14
    07'26"  (01:25'37")
    		07'26" (+01'50")1000 / 14000
    15
    06'10"  (01:31'48")
    		06'10" (+00'34")1000 / 15000
    16
    06'00"  (01:37'48")
    		06'00" (+00'24")1000 / 16000
    17
    06'00"  (01:43'49")
    		06'00" (+00'24")1000 / 17000
    18
    05'56"  (01:49'45")
    		05'56" (+00'20")1000 / 18000
    19
    01'38"  (01:51'24")
    		06'14" (+00'38")263 / 18263
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 441.14 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    陳達鈴, 王銘銓 和其他 18 人說推
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    觀看另 2 則留言
    我 王董早安，週日1826跑步愉快。
    2023-10-29 09:34 ·
     1 個人推
    楊志民 假日愉快👍
    2023-10-29 13:38 ·
     1 個人推
    陳沆圳 晚安～晨跑運動舒心😄
    2023-10-29 19:07 ·
     1 個人推
    陳達鈴 成哥早安
    晨跑愉快
    2023-10-31 09:56 ·
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'57"00:12'05"
    305'46"00:17'51"
    405'43"00:23'34"
    505'36"00:29'10"
    605'42"00:34'52"
    705'39"00:40'31"
    805'39"00:46'10"
    906'56"00:53'06"
    1006'15"00:59'21"
    1106'21"01:05'42"
    1206'14"01:11'56"
    1306'15"01:18'11"
    1407'27"01:25'38"
    1506'10"01:31'48"
    1606'00"01:37'48"
    1706'01"01:43'49"
    1805'56"01:49'45"
    18.306'16"01:51'24"

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