7.4 km | 00:55:45 | 07:32/km日期: 2023-10-31 19:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'48" / 07'36" / 07'29" / 07'33" / 07'45" / 07'59" / 07'47" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'10") | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.47 km 
親子Y拖 3代 累積 :
514.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'36" | 00:14'24" |
| 3 | 07'29" | 00:21'53" |
| 4 | 07'33" | 00:29'26" |
| 5 | 07'45" | 00:37'11" |
| 6 | 07'59" | 00:45'10" |
| 7 | 07'47" | 00:52'57" |
| 7.4 | 06'59" | 00:55'45" |
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