郭品德 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭品德高雄
ID 673252

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6.5 km | 00:44:08 | 06:44/km

日期: 2024-03-10 19:11 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 22°C - 濕度: 65.8

Pace: 05'47" / 06'16" / 06'40" / 06'47" / 06'45" / 07'11" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'46"

992 / 992

2

06'19"

(12'03")

06'14" (+00'28")

1012 / 2005

3

06'40"

(18'43")

06'38" (+00'52")

1003 / 3009

4

06'47"

(25'30")

06'48" (+01'02")

995 / 4005

5

06'51"

(32'21")

06'46" (+01'00")

1011 / 5017

展開計圈分析

3月累積里程 : 101.46 km

NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT%FK 累積 : 335.4 km

Android - SHARP SH-S70P 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'16"	00:12'03"
3	06'40"	00:18'43"
4	06'47"	00:25'30"
5	06'45"	00:32'15"
6	07'11"	00:39'26"
6.6	07'39"	00:43'43"

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