5.0 km | 00:35:04 | 06:59/km日期: 2023-10-29 06:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'16" / 08'18" / 10'59" / 07'03" / 11'39" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'18" | 00:15'34" |
| 3 | 10'59" | 00:26'33" |
| 4 | 07'03" | 00:33'36" |
| 5 | 11'39" | 00:45'15" |
| 5.0 | 06'36" | 00:45'22" |
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