3.8 km | 00:40:16 | 10:42/km日期: 2023-10-29 07:12 - 平均心率: 110 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 14'07" / 08'03" / 11'21" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+03'42") | 761 / 3761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.16 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 08'03" | 00:22'10" |
| 3 | 11'21" | 00:33'31" |
| 3.8 | 12'32" | 00:43'04" |
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