菀昀(平常心漫活) 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

菀昀(平常心漫活) 彰化
ID 162581

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菀昀(平常心漫活)

7.8 km | 03:31:15 | 26:56/km

日期: 2023-10-29 06:53 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 73 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 26'02" / 15'52" / 78'48" / 17'01" / 18'16" / 18'44" / 22'08" / 16'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'46"

(25'46")

25'47" (+09'51")

998 / 998

2

15'56"

(41'42")

15'56"

999 / 1997

3

01:19'00"

(02:00'42")

01:18'42" (+02'46")

1003 / 3001

4

17'01"

(02:17'43")

16'56" (+01'00")

1004 / 4005

5

18'33"

(02:36'16")

18'21" (+02'25")

1010 / 5016

展開計圈分析

彰化

菀昀(平常心漫活)

·

10月累積里程 : 72.51 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'02"	00:26'02"
2	15'52"	00:41'54"
3	78'48"	02:00'42"
4	17'01"	02:17'43"
5	18'16"	02:35'59"
6	18'44"	02:54'43"
7	22'08"	03:16'51"
7.9	16'17"	03:30'46"

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