8.1 km | 00:41:33 | 05:09/km日期: 2023-10-28 17:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 05'09" / 05'01" / 05'02" / 04'58" / 05'06" / 05'19" / 05'18" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'01") | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'09" | 00:10'31" |
| 3 | 05'01" | 00:15'32" |
| 4 | 05'02" | 00:20'34" |
| 5 | 04'58" | 00:25'32" |
| 6 | 05'06" | 00:30'38" |
| 7 | 05'19" | 00:35'57" |
| 8 | 05'18" | 00:41'15" |
| 8.1 | 05'53" | 00:41'33" |
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