比耀 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

比耀新北市
ID 470820

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4.0 km | 00:36:49 | 09:06/km

日期: 2023-10-28 17:00 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 10'43" / 07'58" / 09'51" / 07'44" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'38" (+02'54")

997 / 997

2

08'04"

(18'41")

08'01" (+00'17")

1005 / 2002

3

09'51"

(28'32")

09'48" (+02'04")

1005 / 3007

4

07'44"

(36'16")

07'44"

999 / 4007

5

00'18"

(36'34")

09'54" (+02'10")

30 / 4037

10月累積里程 : 12.37 km

Nike WINFLO 8 累積 : 338.0 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	07'58"	00:18'41"
3	09'51"	00:28'32"
4	07'44"	00:36'16"
4.0	07'54"	00:36'34"

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