9.0 km | 00:53:50 | 05:58/km日期: 2023-10-29 08:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'22" / 06'13" / 06'41" / 06'26" / 06'10" / 06'07" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'49") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'22" | 00:16'19" |
| 4 | 06'13" | 00:22'32" |
| 5 | 06'41" | 00:29'13" |
| 6 | 06'26" | 00:35'39" |
| 7 | 06'10" | 00:41'49" |
| 8 | 06'07" | 00:47'56" |
| 9 | 06'19" | 00:54'15" |
| 9.0 | 05'16" | 00:54'17" |
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