Dinohung 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dinohung 桃園
ID 505078

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5.1 km | 00:32:31 | 06:24/km

日期: 2023-10-30 21:35 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'39" / 06'12" / 06'01" / 06'13" / 06'27" / 12'30" /

基本訓練
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跑到無氧撐不到2公里

10月累積里程 : 83.89 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 591.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'12"	00:12'51"
3	06'01"	00:18'52"
4	06'13"	00:25'05"
5	06'27"	00:31'32"
5.1	11'50"	00:32'32"

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