2.1 km | 00:12:43 | 05:58/km日期: 2023-10-26 20:33 - 平均心率: 179 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'48" / 08'20" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'47") | 130 / 2130 |
4 | | 01:40'44" (+34'57") | 0 / 2131 |
5 | | 02:07'10" (+01'23") | 0 / 2131 |
6 | | 07:37'27" (+31'40") | 0 / 2131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 08'20" | 00:14'08" |
2.1 | 08'59" | 00:15'19" |