2.0 km | 00:13:43 | 06:41/km日期: 2023-10-28 14:12 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 128 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'26" / 06'05" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'57") | 443 / 443 |
| 2 | | 06'53" (+00'50") | 447 / 890 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 450 / 1341 |
| 4 | | 06'03" | 448 / 1789 |
| 5 | | 05'47" | 259 / 2049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.45 km 
母子鱷魚 紓壓恢復機能鞋 累積 :
639.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'05" | 00:13'31" |
| 2.0 | 04'23" | 00:13'44" |
留言 
