7.3 km | 00:38:47 | 05:18/km日期: 2023-10-26 19:58 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 150 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'10" / 05'13" / 05'01" / 04'45" / 04'30" / 05'41" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+02'01") | 1666 / 1666 |
| 2 | | 04'01" (+00'03") | 745 / 2411 |
| 3 | | 06'04" (+02'06") | 494 / 2906 |
| 4 | | 03'58" | 754 / 3660 |
| 5 | | 06'05" (+02'07") | 492 / 4153 |
| 6 | | 03'58" | 754 / 4907 |
| 7 | | 05'51" (+01'53") | 511 / 5419 |
| 8 | | 05'46" (+01'48") | 1732 / 7151 |
| 9 | | 05'02" (+01'04") | 157 / 7309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.45 km 
asics hyper speed 2 累積 :
685.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'13" | 00:11'23" |
| 3 | 05'01" | 00:16'24" |
| 4 | 04'45" | 00:21'09" |
| 5 | 04'30" | 00:25'39" |
| 6 | 05'41" | 00:31'20" |
| 7 | 05'56" | 00:37'16" |
| 7.3 | 05'00" | 00:38'49" |
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