10.0 km | 01:00:55 | 06:05/km日期: 2023-10-30 11:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 06'01" / 05'52" / 06'13" / 06'12" / 06'04" / 06'09" / 06'02" / 05'44" / 06'01" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.09 km 
HOKA Mach 5 累積 :
53.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'01" | 00:12'11" |
| 3 | 05'52" | 00:18'03" |
| 4 | 06'13" | 00:24'16" |
| 5 | 06'12" | 00:30'28" |
| 6 | 06'04" | 00:36'32" |
| 7 | 06'09" | 00:42'41" |
| 8 | 06'02" | 00:48'43" |
| 9 | 05'44" | 00:54'27" |
| 10 | 06'01" | 01:00'28" |
| 10.0 | 102'16" | 01:00'55" |
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