5.5 km | 00:34:30 | 06:15/km日期: 2023-10-24 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'08" / 06'03" / 05'56" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 1000 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1002 / 2002 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1002 / 3004 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1002 / 4007 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5008 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'57" (+00'57") | 501 / 5509 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'08" | 00:18'39" |
| 4 | 06'03" | 00:24'42" |
| 5 | 05'56" | 00:30'38" |
| 5.5 | 07'35" | 00:34'30" |
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