4.5 km | 01:01:06 | 13:32/km日期: 2023-10-28 07:03 - 平均心率: 113 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 02'04" / 11'20" / 21'46" / 14'01" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+08'16") | 2738 / 2738 |
| 2 | | 25'04" (+21'33") | 349 / 3088 |
| 3 | | 03'31" | 119 / 3207 |
| 4 | | 19'09" (+15'38") | 448 / 3656 |
| 5 | | 14'56" (+11'25") | 524 / 4181 |
| 6 | | 09'38" (+06'07") | 332 / 4513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.28 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'04" | 00:02'04" |
| 2 | 11'20" | 00:13'24" |
| 3 | 21'46" | 00:35'10" |
| 4 | 14'01" | 00:49'11" |
| 4.5 | 13'09" | 00:55'56" |
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