5.5 km | 00:31:21 | 05:39/km日期: 2023-10-26 07:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'40" / 05'54" / 05'21" / 05'01" / 04'31" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'29") | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'54" | 00:12'34" |
| 3 | 05'21" | 00:17'55" |
| 4 | 05'01" | 00:22'56" |
| 5 | 04'31" | 00:27'27" |
| 5.5 | 07'00" | 00:31'17" |
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