林小春 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

林小春台北市
ID 171378

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5.3 km | 01:04:04 | 11:58/km

日期: 2016-06-01 19:09 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%

Pace: 11'03" / 14'20" / 13'44" / 11'15" / 10'11" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'57" (+00'45")

992 / 992

2

14'31"

(25'23")

14'21" (+04'09")

1011 / 2003

3

13'44"

(39'07")

13'44" (+03'32")

999 / 3002

4

11'15"

(50'22")

11'14" (+01'02")

1001 / 4003

5

10'11"

(01:00'33")

10'12"

997 / 5001

6

03'31"

(01:04'04")

10'11"

345 / 5346

6月累積里程 : 5.35 km

亞瑟士型號累積 : 229.0 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

鐘, Steven Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	14'20"	00:25'23"
3	13'44"	00:39'07"
4	11'15"	00:50'22"
5	10'11"	01:00'33"
5.3	10'09"	01:04'04"

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