林金樹 2023/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

林金樹台中
ID 488835

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5.1 km | 00:57:43 | 11:15/km

日期: 2023-10-27 05:47 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 11'35" / 11'05" / 11'24" / 10'55" / 11'13" / 11'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'29" (+00'34")

1008 / 1008

2

11'05"

(22'40")

11'01" (+00'06")

1005 / 2013

3

11'24"

(34'04")

11'23" (+00'28")

1000 / 3014

4

10'55"

(44'59")

10'55"

999 / 4013

5

11'23"

(56'22")

11'17" (+00'22")

1007 / 5021

6

01'18"

(57'40")

10'55"

119 / 5140

10月累積里程 : 120.14 km

Android - OPPO CPH2339 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	11'05"	00:22'40"
3	11'24"	00:34'04"
4	10'55"	00:44'59"
5	11'13"	00:56'12"
5.1	10'26"	00:57'40"

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