7.0 km | 00:44:53 | 06:23/km日期: 2023-10-27 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 07'15" / 06'07" / 06'05" / 06'09" / 06'21" / 07'05" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'38") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'15" | 00:14'00" |
| 3 | 06'07" | 00:20'07" |
| 4 | 06'05" | 00:26'12" |
| 5 | 06'09" | 00:32'21" |
| 6 | 06'21" | 00:38'42" |
| 7 | 07'05" | 00:45'47" |
| 7.0 | 08'55" | 00:45'55" |
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