3.3 km | 00:20:48 | 06:15/km日期: 2023-10-26 21:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'16" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'01") | 459 / 1459 |
| 3 | | 07'55" (+01'40") | 23 / 1482 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 2482 |
| 5 | | 06'05" | 837 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.84 km 
SAUCONY ENDORPHIN SPEED 3 累積 :
196.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'16" | 00:18'57" |
| 3.3 | 05'47" | 00:20'48" |
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