7.0 km | 00:43:48 | 06:15/km日期: 2023-10-27 20:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'14" / 06'25" / 06'12" / 06'15" / 06'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.22 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1987.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'14" | 00:18'52" |
| 4 | 06'25" | 00:25'17" |
| 5 | 06'12" | 00:31'29" |
| 6 | 06'15" | 00:37'44" |
| 7 | 06'04" | 00:43'48" |
| 7.0 | 03'51" | 00:43'49" |
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