7.9 km | 01:05:10 | 08:16/km日期: 2023-11-01 05:25 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'32" / 08'12" / 08'10" / 08'16" / 15'22" / 08'11" / 08'46" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" | 870 / 7870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'12" | 00:16'44" |
| 3 | 08'10" | 00:24'54" |
| 4 | 08'16" | 00:33'10" |
| 5 | 15'22" | 00:48'32" |
| 6 | 08'11" | 00:56'43" |
| 7 | 08'46" | 01:05'29" |
| 7.9 | 08'34" | 01:12'57" |
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