Runner 2013/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

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7.9 km | 01:00:42 | 07:41/km

日期: 2013-08-08 22:11 - 地點: 環河路高鐡站 - 天氣: Hot - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'58" / 06'59" / 07'44" / 07'43" / 07'38" / 07'48" / 08'03" / 07'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 102.04 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

龍貓, Eva 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'59"	00:13'57"
3	07'44"	00:21'41"
4	07'43"	00:29'24"
5	07'38"	00:37'02"
6	07'48"	00:44'50"
7	08'03"	00:52'53"
7.9	07'51"	00:59'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"