7.6 km | 01:00:01 | 07:53/km日期: 2023-11-02 19:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'07" / 07'56" / 07'54" / 07'57" / 07'48" / 07'48" / 07'55" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'56" | 00:16'03" |
| 3 | 07'54" | 00:23'57" |
| 4 | 07'57" | 00:31'54" |
| 5 | 07'48" | 00:39'42" |
| 6 | 07'48" | 00:47'30" |
| 7 | 07'55" | 00:55'25" |
| 7.6 | 07'36" | 01:00'02" |
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