2.1 km | 00:08:20 | 03:59/km日期: 2023-10-25 18:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 03'58" / 04'00" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 438 / 438 |
| 2 | | 04'09" (+00'22") | 408 / 846 |
| 3 | | 04'02" (+00'15") | 411 / 1257 |
| 4 | | 04'00" (+00'13") | 414 / 1671 |
| 5 | | 03'57" (+00'10") | 417 / 2089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.99 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
626.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'00" | 00:07'58" |
| 2.1 | 03'55" | 00:08'19" |
留言 
