3.0 km | 00:17:48 | 05:53/km日期: 2023-10-25 16:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 2808 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'47" / 04'32" / 04'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+04'22") | 1003 / 1003 | 117 / 97 |
| 2 | | 04'32" (+00'09") | 1002 / 2005 | 196 / 112 |
| 3 | | 04'23" | 1001 / 3007 | 198 / 114 |
| 4 | | 05'17" (+00'54") | 12 / 3020 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.20 km 
無敵Y拖 小藍 累積 :
4154.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 04'32" | 00:13'19" |
| 3 | 04'23" | 00:17'42" |
| 3.0 | 04'55" | 00:17'48" |
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