8.0 km | 00:46:02 | 05:43/km日期: 2023-10-26 19:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 06'23" / 05'59" / 05'58" / 05'47" / 05'30" / 05'21" / 04'57" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'14") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.69 km 
母子鱷魚 蚵技岩紋氣墊跑拖 BN-520 累積 :
3188.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'23" | 00:12'13" |
| 3 | 05'59" | 00:18'12" |
| 4 | 05'58" | 00:24'10" |
| 5 | 05'47" | 00:29'57" |
| 6 | 05'30" | 00:35'27" |
| 7 | 05'21" | 00:40'48" |
| 8 | 04'57" | 00:45'45" |
| 8.0 | 06'19" | 00:46'03" |
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