菀昀(平常心漫活) 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

菀昀(平常心漫活) 彰化
ID 162581

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菀昀(平常心漫活)

4.3 km | 01:07:18 | 15:37/km

日期: 2023-10-28 07:08 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 15'21" / 19'10" / 13'01" / 15'06" / 14'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

11'50"

(11'50")

16'00" (+02'50")

739 / 739

3

13'10"

(25'00")

13'10"

999 / 1739

4

19'00"

(44'00")

18'52" (+05'42")

1006 / 2746

5

15'04"

(59'04")

14'53" (+01'43")

1011 / 3757

6

08'02"

(01:07'06")

14'35" (+01'25")

550 / 4308

彰化

菀昀(平常心漫活)

·

10月累積里程 : 72.51 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'21"	00:15'21"
2	19'10"	00:34'31"
3	13'01"	00:47'32"
4	15'06"	01:02'38"
4.3	14'27"	01:07'06"

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