6.1 km | 00:33:36 | 05:32/km日期: 2023-10-25 17:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'38" / 05'32" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.50 km Under Armour Flow Velociti Wind 2 累積 :
135.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'38" | 00:11'08" |
3 | 05'32" | 00:16'40" |
4 | 05'30" | 00:22'10" |
5 | 05'36" | 00:27'46" |
6 | 05'37" | 00:33'23" |
6.1 | 05'23" | 00:33'47" |