9.1 km | 01:02:59 | 06:55/km日期: 2023-10-24 20:31 - 平均心率: 171 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 11154 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'33" / 06'59" / 08'01" / 07'02" / 06'46" / 06'37" / 06'25" / 06'49" / 06'03" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'28") | 1000 / 1000 | 177 / 74 |
| 2 | | 07'00" (+00'56") | 1001 / 2001 | 181 / 78 |
| 3 | | 08'00" (+01'56") | 1000 / 3002 | 178 / 70 |
| 4 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 4003 | 179 / 79 |
| 5 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 5003 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'37" (+00'33") | 1002 / 6006 | 179 / 84 |
| 7 | | 06'27" (+00'23") | 1002 / 7008 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 8009 | 160 / 92 |
| 9 | | 06'04" | 1001 / 9010 | 177 / 92 |
| 10 | | 07'02" (+00'58") | 90 / 9100 | 161 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 336.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'59" | 00:14'32" |
| 3 | 08'01" | 00:22'33" |
| 4 | 07'02" | 00:29'35" |
| 5 | 06'46" | 00:36'21" |
| 6 | 06'37" | 00:42'58" |
| 7 | 06'25" | 00:49'23" |
| 8 | 06'49" | 00:56'12" |
| 9 | 06'03" | 01:02'15" |
| 9.1 | 07'16" | 01:02'59" |
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