10.2 km | 01:10:36 | 06:57/km日期: 2016-04-24 16:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11956 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 06'48" / 06'50" / 06'30" / 06'55" / 07'06" / 07'19" / 07'25" / 07'15" / 06'50" / 06'35" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'44") | 1005 / 1005 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'46" (+00'45") | 1008 / 2013 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'25") | 1008 / 3022 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'52" (+00'51") | 1005 / 4027 | 168 / 86 |
| 5 | | 07'06" (+01'05") | 1007 / 5035 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'56" (+00'55") | 167 / 5203 | 166 / 86 |
| 7 | | 06'01" | 27 / 5231 | 156 / 106 |
| 8 | | 07'24" (+01'23") | 1000 / 6231 | 167 / 80 |
| 9 | | 07'19" (+01'18") | 1000 / 7231 | 168 / 80 |
| 10 | | 07'14" (+01'13") | 1000 / 8232 | 170 / 80 |
| 11 | | 06'47" (+00'46") | 1006 / 9238 | 174 / 84 |
| 12 | | 06'31" (+00'30") | 952 / 10191 | 175 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.56 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
726.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'50" | 00:13'38" |
| 3 | 06'30" | 00:20'08" |
| 4 | 06'55" | 00:27'03" |
| 5 | 07'06" | 00:34'09" |
| 6 | 07'19" | 00:41'28" |
| 7 | 07'25" | 00:48'53" |
| 8 | 07'15" | 00:56'08" |
| 9 | 06'50" | 01:02'58" |
| 10 | 06'35" | 01:09'33" |
| 10.1 | 07'04" | 01:10'36" |
展開計圈分析
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