4.2 km | 00:43:31 | 10:24/km日期: 2023-10-22 06:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 10'16" / 10'23" / 10'25" / 10'00" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" (+00'10") | 1000 / 1000 | 126 / 76 |
| 2 | | 10'34" (+00'24") | 1001 / 2002 | 131 / 72 |
| 3 | | 10'35" (+00'25") | 1000 / 3002 | 129 / 72 |
| 4 | | 10'10" | 1000 / 4002 | 129 / 76 |
| 5 | | 09'54" | 179 / 4182 | 131 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'23" | 00:20'39" |
| 3 | 10'25" | 00:31'04" |
| 4 | 10'00" | 00:41'04" |
| 4.2 | 13'23" | 00:43'31" |
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