5.2 km | 00:27:11 | 05:14/km日期: 2023-10-25 17:32 - 平均心率: 179 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5150 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 05'07" / 04'59" / 04'52" / 04'52" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'38") | 1002 / 1002 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'07" (+00'18") | 1001 / 2004 | 195 / 99 |
| 3 | | 04'57" (+00'08") | 1001 / 3005 | 196 / 102 |
| 4 | | 04'54" (+00'05") | 1001 / 4007 | 196 / 103 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5007 | 197 / 104 |
| 6 | | 04'58" (+00'09") | 171 / 5178 | 188 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 421.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'07" | 00:11'23" |
| 3 | 04'59" | 00:16'22" |
| 4 | 04'52" | 00:21'14" |
| 5 | 04'52" | 00:26'06" |
| 5.2 | 06'02" | 00:27'11" |
留言 
