11.1 km | 01:00:43 | 05:27/km日期: 2023-10-25 21:42 - 地點: 龍江館🍩 - 平均心率: 143 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10806 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'44" / 05'41" / 05'34" / 05'24" / 05'20" / 05'28" / 05'26" / 05'28" / 05'17" / 05'23" / 05'19" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1001 / 1001 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1001 / 2002 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1002 / 3004 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1002 / 4007 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 5009 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1002 / 6011 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7012 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 8012 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'17" | 1002 / 9015 | 178 / 105 |
| 10 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 10016 | 179 / 103 |
| 11 | | 05'19" (+00'02") | 1001 / 11017 | 180 / 104 |
| 12 | | 05'09" | 100 / 11117 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.22 km 
20230509藏青 Y拖 累積 :
731.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'41" | 00:11'25" |
| 3 | 05'34" | 00:16'59" |
| 4 | 05'24" | 00:22'23" |
| 5 | 05'20" | 00:27'43" |
| 6 | 05'28" | 00:33'11" |
| 7 | 05'26" | 00:38'37" |
| 8 | 05'28" | 00:44'05" |
| 9 | 05'17" | 00:49'22" |
| 10 | 05'23" | 00:54'45" |
| 11 | 05'19" | 01:00'04" |
| 11.1 | 05'29" | 01:00'43" |
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