2.9 km | 00:41:54 | 14:34/km日期: 2023-10-28 07:46 - 平均心率: 83 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 13'03" / 15'53" / 14'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'52" (+02'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'25" (+01'00") | 873 / 2873 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.16 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'03" | 00:13'03" |
2 | 15'53" | 00:28'56" |
2.9 | 14'26" | 00:41'33" |