8.9 km | 00:59:32 | 06:41/km日期: 2023-10-25 19:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'10" / 06'26" / 06'30" / 06'37" / 06'49" / 07'02" / 08'13" / 06'50" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'24") | 902 / 8902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.22 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1987.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'26" | 00:12'36" |
| 3 | 06'30" | 00:19'06" |
| 4 | 06'37" | 00:25'43" |
| 5 | 06'49" | 00:32'32" |
| 6 | 07'02" | 00:39'34" |
| 7 | 08'13" | 00:47'47" |
| 8 | 06'50" | 00:54'37" |
| 8.9 | 06'33" | 01:00'32" |
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