15.0 km | 01:09:40 | 04:37/km日期: 2023-10-25 17:19 - 地點: 大華國小外圍 - 天氣: 熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'05" / 05'07" / 05'08" / 05'01" / 05'06" / 04'59" / 04'56" / 04'56" / 04'27" / 04'13" / 04'17" / 04'12" / 04'06" / 03'54" / 04'02" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'12" (+00'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'05" (+00'11") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 03'54" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'01" (+00'07") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'10" (+00'16") | 44 / 15044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
390.11 km 
亞瑟士 TARTHER RP3 累積 :
976.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'07" | 00:10'12" |
| 3 | 05'08" | 00:15'20" |
| 4 | 05'01" | 00:20'21" |
| 5 | 05'06" | 00:25'27" |
| 6 | 04'59" | 00:30'26" |
| 7 | 04'56" | 00:35'22" |
| 8 | 04'56" | 00:40'18" |
| 9 | 04'27" | 00:44'45" |
| 10 | 04'13" | 00:48'58" |
| 11 | 04'17" | 00:53'15" |
| 12 | 04'12" | 00:57'27" |
| 13 | 04'06" | 01:01'33" |
| 14 | 03'54" | 01:05'27" |
| 15 | 04'02" | 01:09'29" |
| 15.0 | 04'08" | 01:09'40" |
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