10.3 km | 01:04:23 | 06:14/km日期: 2023-10-25 14:23 - 平均心率: 112 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 06'12" / 06'10" / 07'20" / 06'14" / 06'10" / 06'03" / 06'07" / 06'03" / 05'35" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
523.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'12" | 00:13'12" |
| 3 | 06'10" | 00:19'22" |
| 4 | 07'20" | 00:26'42" |
| 5 | 06'14" | 00:32'56" |
| 6 | 06'10" | 00:39'06" |
| 7 | 06'03" | 00:45'09" |
| 8 | 06'07" | 00:51'16" |
| 9 | 06'03" | 00:57'19" |
| 10 | 05'35" | 01:02'54" |
| 10.3 | 04'50" | 01:04'23" |
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