5.2 km | 00:35:59 | 06:58/km日期: 2023-10-25 04:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'32" / 07'26" / 06'16" / 06'32" / 06'50" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'39") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'26" | 00:14'58" |
| 3 | 06'16" | 00:21'14" |
| 4 | 06'32" | 00:27'46" |
| 5 | 06'50" | 00:34'36" |
| 5.2 | 08'50" | 00:36'00" |
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