5.2 km | 00:31:38 | 06:07/km日期: 2023-10-23 21:47 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 06'12" / 05'37" / 06'28" / 05'36" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'41") | 1008 / 1008 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'41") | 1001 / 2009 | 173 / 91 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3010 | 175 / 101 |
| 4 | | 06'24" (+00'48") | 1004 / 4014 | 182 / 85 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1005 / 5019 | 179 / 96 |
| 6 | | 06'48" (+01'12") | 164 / 5184 | 186 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'12" | 00:12'32" |
| 3 | 05'37" | 00:18'09" |
| 4 | 06'28" | 00:24'37" |
| 5 | 05'36" | 00:30'13" |
| 5.2 | 08'37" | 00:31'38" |
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