2.3 km | 00:38:56 | 17:01/km日期: 2023-10-23 20:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 3442 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 18'13" / 18'01" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'20" (+00'14") | 1001 / 1001 | 88 / 61 |
2 | | 18'06" | 1000 / 2001 | 88 / 62 |
3 | | 08'34" | 285 / 2287 | 89 / 129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 367.30 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'13" | 00:18'13" |
2 | 18'01" | 00:36'14" |
2.3 | 09'23" | 00:38'56" |