2.4 km | 00:33:32 | 14:06/km日期: 2023-10-24 18:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 3192 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 14'14" / 13'39" / 14'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'13" (+00'35") | 1000 / 1000 | 81 / 86 |
2 | | 13'38" | 1000 / 2001 | 109 / 66 |
3 | | 15'02" (+01'24") | 375 / 2377 | 95 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.92 km MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 13'39" | 00:27'53" |
2.4 | 14'58" | 00:33'32" |