寶芸 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

寶芸新北市
ID 228909

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6.5 km | 00:42:22 | 06:32/km

日期: 2016-04-23 16:09 - 地點: 竹圍 - 天氣: 熱 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 06'44" / 06'46" / 06'34" / 06'41" / 06'23" / 06'16" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'42" (+00'28")

1004 / 1004

2

06'40"

(13'24")

06'42" (+00'28")

993 / 1997

3

06'45"

(20'09")

06'37" (+00'23")

1018 / 3016

4

06'36"

(26'45")

06'36" (+00'22")

998 / 4014

5

06'29"

(33'14")

06'27" (+00'13")

1004 / 5019

展開計圈分析

4月累積里程 : 133.94 km

Nike Revolution2 累積 : 1001.6 km

Android - samsung SM-N915G 上傳 | 8 years ago

汪信宏, 亦真非真和其他 85 人說推

·

觀看另 18 則留言

De Zon Chang 午安，開工日愉快。

2016-04-25 13:10 ·

1 個人推

李成國美女午安，運動愉快！

2016-04-25 13:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'46"	00:13'30"
3	06'34"	00:20'04"
4	06'41"	00:26'45"
5	06'23"	00:33'08"
6	06'16"	00:39'24"
6.5	06'09"	00:42'22"

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