8.8 km | 00:46:53 | 05:19/km日期: 2023-10-23 19:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 05'35" / 05'16" / 05'10" / 04'27" / 04'38" / 07'16" / 04'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'42") | 795 / 8795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'35" | 00:11'50" |
| 3 | 05'16" | 00:17'06" |
| 4 | 05'10" | 00:22'16" |
| 5 | 04'27" | 00:26'43" |
| 6 | 04'38" | 00:31'21" |
| 7 | 07'16" | 00:38'37" |
| 8 | 04'18" | 00:42'55" |
| 8.8 | 05'00" | 00:46'54" |
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